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癫痫患者应该如何合理的进行锻炼

来源:郑州康好癫痫病医院 更新时间:2017-01-11

“生命在于运动”这句话想必大忌都是听过的,运动能使我们健康而运动的方式也是多种多样的,可是对于癫痫病人来说运动是不是必须的呢?其实答案是肯定的,只不过癫痫患者在运动时需要注意一些问题,出于患者自身情况的特殊性,癫痫患者一方面需要适当运动,但是运动的方式和运动的量又要有所选择。那么癫痫患者应该如何合理的进行锻炼?

癫痫专家介绍说,癫痫病患者的活动、锻炼的场所要选择好,在公园的空地或者是草坪上是最好的,因为患者要尽量远离危险的地方,像是水库、河流的边上或者比较高的地方都是要避免的,还有患者不要在道路旁边运动,避免发生一些不可预估的意外。另外需要注意的是,癫痫患者一定不能进行剧烈的运动,因为运动过于激烈会导致患者的大脑刺激加剧从而诱发癫痫。还有就是患者进行某一运动的时候时间不宜过长。

像是攀爬这样的运动对癫痫病患者而言是最危险,对于这样的运动一定不要让患有癫痫病的人去尝试,还有就是对于极限运动蹦极,这也是非常危险的。游泳也是需要大家注意的,因为虽说癫痫病发作不会对患者的生命安全造成威胁,但是如果发病时患者在水中的话,那是极易发生溺水的。

癫痫病人慢跑时不要求速度,但是保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。主要是需要坚持,随着体能增强,可逐渐加量。散步随时随地都可以进行,在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。打太极拳是一种非常好的活动方式,不仅可以强身健体还可以调养身息。

以上对于癫痫病患者合理进行锻炼的介绍,希望对大家有所帮助,如有疑问欢迎随时咨询你我院在线医生进行咨询,祝愿患者能够早日康复!